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晨吐怎么办

      缓解晨吐的方法
 
      1 每天起床前先吃点饼干或面包
 
      2 少食多餐
 
      3 喝碳酸饮料
 
      4 喝牛奶
 
      5 大量喝水
 
      6 食用刺激性小、不油腻的食物
 
      7 充足的睡眠,多注意休息
 
      8 避免接触炒菜的油烟
 
      9 避免食用油炸和辛辣食物
 
      10 含一块糖果
 
      11 另外,将一只新鲜的柠檬放在枕边,早晨起床的时候闻闻它的清香,对抑制晨呕也有不错的效果哟!(孕妇网www.hbmami.com整理)

责任编辑:阮艺林 

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