晨吐怎么办
缓解晨吐的方法
1 每天起床前先吃点饼干或面包
2 少食多餐
3 喝碳酸饮料
4 喝牛奶
5 大量喝水
6 食用刺激性小、不油腻的食物
7 充足的睡眠,多注意休息
8 避免接触炒菜的油烟
9 避免食用油炸和辛辣食物
10 含一块糖果
11 另外,将一只新鲜的柠檬放在枕边,早晨起床的时候闻闻它的清香,对抑制晨呕也有不错的效果哟!(孕妇网www.hbmami.com整理)
责任编辑:阮艺林
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