叶酸的副作用
叶酸的副作用1. 如果口服叶酸超过350毫克,可能引起锌缺乏症状,锌缺乏会导致胎儿发育迟缓、儿童消化不良、食欲不振,锌元素缺乏还会导致男性精子质量下降等。
叶酸的副作用2. 如果服用叶酸期间,同时服用了抗惊厥类药物,叶酸可能会干扰药物功效,引发患者惊厥。
叶酸的副作用3.过量摄入叶酸会掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。
怎样预防叶酸的副作用
事实上小剂量叶酸(400微克/天)一般很少出现副反应。叶酸的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为,摄入1000微克的合成叶酸一般不会引起已知的毒性反应,因此,我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天,通常不建议超过此量。 (孕妇网www.hbmami.com整理)
为了避免过量服用叶酸,孕妇应该学会对各种产品中的维生素和矿物质的含量进行相加。其实这不仅是叶酸的问题,叶酸毕竟是一种水溶性维生素,稍微过量还可经尿液排出体外,相对而言,脂溶性维生素过量导致的危害会更大。因此,要避免盲目补充,养成看产品标签的习惯,学会计算每种营养素摄入的总量。如果有任何不确定的地方,一定要咨询医生,建议大家在医生指导下适量补充叶酸,不要盲目摄入。
责任编辑:阮艺林
相关文章
- ·孕妇补充叶酸
- ·叶酸的作用
- ·怀孕补叶酸注意事项
- ·含叶酸的食物
- ·叶酸是什么
- ·斯利安叶酸片
- ·什么是叶酸
- ·孕妇吃什么补叶酸
- ·叶酸什么牌子好
- ·铁质叶酸片
- ·吃叶酸能怀双胞胎吗
- ·怀孕后吃叶酸
- ·叶酸片什么时候吃最好
- ·孕前补碘吃什么好
- ·怀孕5周孕酮正常值
- ·怀孕3周吃什么好(实用资料)
- ·怀孕八个月注意事项(实用资料)
- ·怀孕九个月孕妇产检项目及注意事项
- ·怀孕25周吃什么好(实用资料)
- ·胎儿各周腹围标准值对照表(孕13周~孕40周)
- ·孕妇能吃油桃吗(附:孕妇吃油桃注意事项)
- ·孕妇小腿抽筋怎么办(附原因及症状)
- ·孕妈妈要警惕胎儿营养不良(附症状及对策)
- ·孕期产检遭遇男医生,你怎么看?
- ·孕妈妈须注意:趴着睡觉危害大
- ·怀孕四个月吃什么好(实用资料)
- ·怀孕14周孕妇注意事项总结
- ·怀孕31周症状及注意事项总结
- ·孕妇托腹带的作用(附:孕妇使用托腹带的方法及注意
- ·怀孕9周的症状及孕酮正常值
- ·分娩时宫缩乏力的原因及注意事项
- ·什么是好孕汤(附做法及作用)
- ·月子房通风注意事项