孕妇能吃羊肉吗_孕妇能不能吃羊肉

      很多人都爱吃洋肉,但是很多准妈妈们有疑问,那就是孕妇能吃羊肉吗?

 

目录

·孕妇能吃羊肉吗
·孕妇吃羊肉注意事项
·羊肉的营养价值


孕妇能吃羊肉吗

      孕妇是可以吃羊肉的,特别是在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。

      羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品,羊血具有止血、祛瘀功能,对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。


孕妇吃羊肉注意事项

      1 由于羊肉性温产热量高,因此,对于孕妇来讲,不宜过多地食用,以免助热伤阴,引起不适。

      2 虽然孕妇能吃羊肉,但是一定要煮的熟熟的。涮羊肉最好别吃,因为涮锅里的温度不够,其实最主要的原因是羊肉里有弓形虫,涮锅里的温度不足以消灭它们。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的,因为弓形虫可以导致宝宝畸形。(孕妇网https://www.hbmami.com整理)


课外阅读-羊肉的营养价值

      羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足  羊肉者皆可用它作食疗品。 
      羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。


责任编辑:阮艺林 

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