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孕妇食谱-猪肉山药汤

孕妇食谱-猪肉山药汤

      食谱名称：猪肉山药汤

      食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

      食谱原料
      猪瘦肉100克、山药100克、水发海带丝50克
      调料:盐、鸡精，香油各适量

      制作方法
      1.将山药去皮，洗净，切片;猪瘦肉洗净，切片。
      2.将山药和猪瘦肉放入锅中，加清水和盐炖至熟烂后，放入水发海带丝和鸡精煮开，淋入香油即可。(孕妇网https://www.hbmami.com/整理)

      适用人群
      孕晚期的准妈妈

      健康提示
      此菜能对孕晚期准妈妈有良好孕晚期补肺益气养血健体的功效。


责任编辑：阮艺林 

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