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孕妇食谱-杜仲腰子汤

孕妇食谱-杜仲腰子汤

      食谱名称：杜仲腰子汤

      食谱属性：孕中期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

      食谱原料
      杜仲20克、猪腰1只、枸杞适量。

      制作方法
      1、杜仲用干净纱布包裹；猪腰去筋膜，洗净，切开，去臊腺，再切成小薄片。(孕妇网https://www.hbmami.com/整理)
      2、将杜仲、枸杞、猪腰置锅中，放入清水适量，煮至肉烂。
      3、加入食盐、味精调味，再煮片刻即可离火。

      适用人群
      怀孕中期准妈妈

      健康提示
      此汤对肾脏亏虚、体虚肢冷、胎动不安、习惯性流产等均有一定疗效。


责任编辑：阮艺林 

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