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孕妇食谱-海带烧肉

孕妇食谱-海带烧肉

      食谱名称：海带烧肉

      食谱属性：孕中期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      水发海带200克、红烧肉200克
      调料:红烧肉汤200毫升、盐少许

      制作方法
      1.将水发海带洗净，切成片。
      2.将锅置于火上，放入红烧肉和海带用小火炖软，加盐调味即可。(孕妇网https://www.hbmami.com/整理)

      适用人群
      孕中期的准妈妈

      健康提示
      此菜能帮助减少新生儿甲状腺功能低下。


责任编辑：阮艺林 

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