孕妇呕吐厉害怎么办_孕妇呕吐怎么办

      大约有四分之三的孕妇会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐，恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了，在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重，那么孕妇呕吐厉害怎么办呢？会不会影响胎儿的健康？下面就针对孕妇呕吐这个话题做一下详细的介绍。

 

目录

·孕妇呕吐厉害怎么办
·孕妇呕吐吃什么好
·孕妇呕吐小提示

     

孕妇呕吐厉害怎么办

      孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致，长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿几率。

      孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康，只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加，也没什么问题，多数情况下应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。 如果恶心感使孕妇无法保证饮食平衡，可以服用孕期维生素，来保证获得了身体所需要的营养。

     

孕妇呕吐吃什么好

      稍微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃，注意应以清淡、易消化的食物为主，尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物，以保证孕妇身体的基本需要，如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新鲜水果。少吃多餐，每餐进食量不要太多，汤类、油腻食物最易引起呕吐，故孕妇不要吃油腻的汤类和煎炸难消化的食物。(怀孕初期症状 https://www.hbmami.com/ 整理)

      吃饭时尽量不喝饮料或水，忌用酒类和强烈的刺激品。一般孕吐以早晨和饭后较重，起床前孕妇可吃些干的食物，如烤馒头片或水果。孕吐较轻者，可适当吃些鸡蛋、鱼、虾及豆类制品，如煮鱼片、盐水虾、拌南豆腐、土豆、鸡蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白质丰富的食品。如果孕妇对甜食能耐受、可吃些巧克力、果酱、蜜饯等，以提高热能摄入。

     

孕妇呕吐小提示

      孕妇在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的，近年来酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。

      以上主要介绍了孕妇呕吐的相关知识，包括孕妇呕吐厉害怎么办、孕妇呕吐吃什么好、孕妇呕吐小提示等内容，帮助准妈妈们更好的应对孕期呕吐。

责任编辑：阮艺林