孕妇可以吹空调吗_孕妇吹空调注意事项
夏天气温逐渐升高,吹空调也成了日常生活中不可缺少的解暑方法,那么孕妇可以吹空调吗,很多孕妈妈都担心吹空调会影响胎儿发育,下面就针对孕妇能不能吹空调以及孕妇吹空调注意事项等相关知识做一下介绍。
目录
孕妇可以吹空调吗
其实孕妇吹空调只要方法正确,是不会影响胎儿健康的,而且利大于弊,高温会让孕妇的身体变得太热,并加快心跳,从而使流向胎儿的血液量减少,这可能会对胎儿造成压力,使用空调能有效降低室内温度,让孕妇感觉舒适些,有助于保持平静的心情和良好的食欲,所以在天气炎热的时候是建议孕妇吃空调的,但是由于怀孕后准妈妈的身体免疫力会下降,比从前更容易患病,所以孕妇吹空调也要注意很多事项,同时还要避免感冒等。
孕妇吹空调注意事项
(1)及时清洗空调水箱等死角,防止细菌和病毒滋生,另外如果长时间不开机,在使用前要清洁。
(2)孕妇吹空调一定要注意温度不可过凉,以免导致感冒,最好将空调的温度定在24至28度,室内感觉微凉就可以了,建议的理想室内外温度差是5~7°C。室内外温度差过大,皮肤表面降温和升温太快,会增加感冒的可能性。
(3)孕妇的皮肤毛孔较疏松,容易受风,在空调房里,孕妇不要受到空调的冷风直吹。
(4)如果在空调室内孕妇感到凉意,需适当增加衣服;如果孕妇觉得热,可在室内安装一个风扇,加速空气流通从而以增加凉意。不过要记住,即使天气再过炎热,空调室温也不宜调到24℃以下。
(5)孕妇使用空调时,需要经常开窗换气,以保证室内外空气的对流交换。正常情况下开机1~3小时后应关机,然后打开窗户将室内空气排出,让室外新鲜空气进入。(怀孕初期症状 https://www.hbmami.com/ 整理)
(6)空调关闭后不要马上走出房间,应等室温稍微回升,身体相对适应后再走出房间。孕妇从空调环境中外出时,应当先在阴凉清爽的地方活动片刻,等身体适应外面温度后再到阳光下活动;如果长期在空调室内者,应该多多到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。
(7)孕妇从空调房到室外时,可以捏着鼻子走出去(或屏住呼吸大概5秒钟),让皮肤先适应室外的温度,这样可以减少患感冒的可能性。
(8)孕妇应经常保持清洁卫生,因为经常出入空调环境,温度冷热突变,导致皮肤附着的细菌容易在皮脂腺内或汗腺内阻塞,引起化脓感染,所以应勤洗澡,以保持皮肤清洁。
(9)孕妇晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣,控温空调,智能感温,睡个好觉。
以上主要针对孕妇可以吹空调吗及孕妇吹空调注意事项等话题做了详细的介绍,可见孕妇是能吹空调的,但是一定要注意一些细节,避免带来不必要的麻烦,只要正确而合理的使用空调,是对孕妇有益的。
责任编辑:阮艺林
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