孕妇补铁吃什么(附食物列表)
孕妇可经常用铁锅做饭,炒菜时有一些营养元素(如酸性食物)可以从中吸收铁元素,孕妇吃了之后起到一定的补铁效果,另外有些食物会影响铁的吸收,如咖啡和茶等,孕妈妈也要避免在补铁期间饮用,如果孕妇贫血比较严重,必要时需要服用铁剂。
责任编辑:阮艺林
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