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怀孕初期症状_孕妇食谱_Maternal health

户外注意事项,春天的注意事项,春天饮食注意事项

春意融融,室外活动 增加室外活动,正好可以促进气血的运行,舒展筋骨,促进生长。暖融融的阳光照在身上,还能帮助孩子更好地获得维生素D,摄取钙和磷,让骨骼长得结实,对增强免疫能力也有好处。 春寒料峭,莫忘春捂 早春气候多变,冷暖莫测,昼夜温差大。如果冬装脱下太快,遇到倒春寒反而更容易引起不适。而且入春后,外界的病菌、病毒也滋生、活跃起来,流感、手足口病、腮腺炎、风疹等疾病的春季发病率都比较高,所以不要让孩子太快脱下冬装,衣服要随着外界冷热的变化及时增减。 春气升发,芽菜春饼 入春之时,阳气初升,万物随阳而生,但力有不足。传统习俗认为,芽苗类的食物最具有升发之性,入春时节吃这些食物,有助于阳气勃发,生机旺盛,加强升发的力量。所以,早春时节可适当选择一些芽苗类的蔬菜给孩子吃,如豆芽、香椿芽、荠菜、春笋等。 春风和煦,调畅情绪 春天人的情绪容易兴奋,起伏较大。孩子的脏腑稚嫩,调

怎样保护牙齿健康,牙齿护理小常识,月子期间如何刷牙

作为新妈妈,月子期间如果能正确地护牙,就可以减少很多疾病,而有些年轻的新妈妈懵懵懂懂,不知道该怎样护理自己的爱牙,则有可能滋生许多疾病,为刚刚拉开序幕的新生活增添许多烦恼。 月子期间新妈妈要认真刷牙 新妈妈在坐月子的时候,有些老人会阻止新妈妈刷牙,说产妇如果刷牙,会使牙齿酸痛、松动。有的产妇在产后一个月内就没敢刷牙。其实,这种做法是错误的,据专家介绍,产妇刷牙使牙齿酸痛、松动完全没有科学道理,是一种健康的误区,而且在月子期间产妇更应注意口腔卫生。 产妇在分娩时,体力消耗过大,抵抗力降低,容易被病菌侵入机体致病。另外,为了产妇的康复,在产后坐月子期间,家人多会给予富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物,尤其是各种糕点和滋补品,都是含糖量很高的食物,如果新妈妈吃后不刷牙,这些食物残渣长时间停留在牙齿的缝隙、沟凹内,发酵、产酸后,会促使牙釉质脱磷、脱钙,牙质软化,致病菌就会乘虚而入,导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。因此

小孩头发少是什么原因,生姜擦头皮能长头发吗

“有儿科大夫在线不?我外甥长米粒大囊肿之后头顶开始秃成这样,医师诊断脱发性毛囊炎,给予葡萄糖酸锌颗粒、活力苏口服液、复方多粒菌素B软膏,三天没什么好转,是不是要等等?……”日前,作家六六在微博上为自己小外甥脱发求助医生。 稀少、发黄、脱发……其实有许多关于孩子头发的问题让家长担心不已,本期育儿,我们就孩子的头发好好聊一聊。 孩子掉头发,或是精神紧张造成 孩子脱发跟大人一样,也分正常脱发和不正常脱发。郑州大学第三附属医院生长发育门诊主任医师王伟介绍,头发长到一定时间就会自动脱落,所以给宝宝梳头时稍微掉一些头发是很正常的事。 “一般脱去的头发和长出的头发应差不多一样多,数量会保持平衡,但如果发现孩子头发越来越少,家长就要注意了。”王伟说,导致孩子脱发的原因有很多,其中孩子的精神因素很重要。 3岁以上的孩子,特别是三、四岁的孩子和六、七岁的孩子很容易脱发。王伟介绍,这个年龄段的孩子一般刚上幼儿园或

ipad伤眼睛吗,ipad对眼睛的伤害,电子产品对孩子的影响

新闻背景: 日前,一条题为“iPad成儿童视力第一杀手”的微博令“苹果”控们大惊失色。该微博称“4岁宝宝近视200度,小朋友视力从1.0降到0.5,眼科诊室外孩子排排坐……他们是iPad控,切水果、读童话、看动画离不开iPad,遭遇了视力‘毒苹果’”,短时间内被疯狂转载上万次,引起了很多家长的关注。 据《扬子晚报》报道,该微博中的4岁宝宝蓉蓉(化名)原本是个“粘人精”,如今一抱着妈妈的iPad便不愿放手,能安安静静地坐下来一声不吭,妈妈也落得清闲。在各大医院门诊中,医生们已经发现,手机、iPad等电子产品对学生视力的影响很大。一些孩子一边“挂水”,一边还抱着iPad不放。 专家视角 过早玩iPad 影响孩子身心发育 南医大二附院眼科主任张晓俊解释,iPad采用了先进IPS屏的技术,但是LED的背光源,会使得i-Pad2的亮度更高,瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化。调节瞳孔的睫状肌会一直保持

吃菠萝要注意什么,过敏能吃菠萝吗,吃菠萝会过敏吗

菠萝里有三种不好的成分,可能给人带来麻烦: 甙类 甙类是一种有机物,对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒,但对健康尚无直接危害。 羟色胺 羟色胺是一种含氮的有机物,有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用,每100克果汁中含2.5毫克~3.5毫克。吃多后直接的反应就是头痛。 菠萝蛋白酶 菠萝蛋白酶是一种蛋白质水解酶。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用,在医疗上有用。菠萝中的少量蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应。吃后15~60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克。所谓菠萝过敏就是指此而言。 爱心提示: 如果为了保持菠萝的生鲜口味,可以把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右,再用凉开水浸洗去咸味,也同

鲜榨果汁的营养价值,鲜榨果汁营养不如水果

鲜榨果汁之所以这么受欢迎,自然和它富含维生素是分不开的。但最近关于鲜榨果汁中营养成分的讨论很热闹,有人力挺果汁里丰富的维C,也有学者认为水果榨成汁后维C“损失惨重”,甚至超过90%。 而工业生产的果汁采用了保鲜手段解决了维C流失的问题,但其他问题又让消费者充满疑惑。到底鲜榨果汁的营养如何呢?常喝好不好?一起看看吧。 鲜榨果汁Vc损失多少,要看水果酸性 某食物分析实验室进行了一项实验,对水果和蔬菜榨汁后的维C的流失量进行了测量。实验选用的水果和蔬菜包括黄瓜、梨、胡萝卜和西瓜。 实验结果表明,水果和蔬菜汁里的维C有不同程度的流失,最严重的甚至流失了90%以上。这样的实验结果让人觉得有点不可思议,是不是水果中的营养元素在榨汁之后都会有这么严重的损失? 专家表示,水果里的维C流失主要是因为发生了氧化反应。维C的学名叫抗坏血酸,它具有抗氧化的作用。而当蔬菜和水果被榨成汁后,蔬菜里的细胞被破坏,维C就会

从头发看健康,头发健康的重要性,头发状况看出身体问题

头发稀疏: 宝宝头发一直生长缓慢,几乎不长头发,头发稀疏,又少又软。 原因1:刚出生的宝宝正处于发育期,生长速度极快且新陈代谢也非常旺盛,因此头皮上的油脂分泌得很多,如果妈妈不常给宝宝洗头发,宝宝头皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就会刺激头皮,而引起头皮发痒、起疱,甚至继发感染,从而导致头发容易脱落。 原因2:缺钙引起的脱发,一般会伴有血钙下降。 原因3:缺锌、贫血、伤寒、肝炎、用抗肿瘤药、结核及营养不良等,也会造成宝宝头发生长缓慢。 枕秃: 宝宝后脑勺骨头突出的地方,横的一圈掉头发,其他部分则不明显。 原因1:生理性的落发。可能是因为宝宝平躺睡觉时,与枕头摩擦而产生落发,宝宝头部出汗后,头会左右摇摆,自然会对原本就脆弱的后脑勺部位的头发产生伤害,造成落发。 原因

宝宝掏耳朵的危害,怎样给宝宝掏耳朵,耳屎的作用

经常给宝宝掏耳屎有害处 小宝宝的外耳道还远没有发育成熟,而且外耳道由于大多呈扁平缝隙状,不容易操作,加上耳内皮肤很娇嫩,经常掏耳屎很容易造成一些不良后果:轻者掏伤耳内皮肤而引起炎症,生疖长疮,严重的可能会把鼓膜捅破,导致宝宝听力损伤。 临床医生还发现,经常掏耳屎,会使外耳道的皮肤因为经常受到刺激而形成外耳道乳头状瘤。虽然它是良性的,可以用手术的方法切除,但切除后容易复发,而多次复发后就有可能转化为癌症,对生命构成威胁。 由此,你就可以了解为什么要“善待”宝宝的耳屎了。一般来说,耳屎会随着宝宝的咀嚼、张口或打哈欠的活动,借助于下颌等关节的运动而自行脱落,并排出耳道,所以你并不需要担心。 耳屎的作用 你也许会觉得不可思议,因为一般都认为耳屎是无用的废物,而其实不然。耳屎在保护人的耳朵方面可是担当着相当重要的角色: 耳屎像哨兵一样守着外耳道的大门,阻止异物侵入耳朵,保护耳道和鼓膜。当空

宝宝添加辅食注意事项,宝宝辅食制作与添加

1.在为宝宝准备食物之前认真洗手。 2.世界卫生组织建议在6个月左右开始给婴儿添加辅食。如果你在6个月之前就开始给宝宝吃辅食了,那么在孩子满6个月之前,你一定要对喂饭用的羹匙进行消毒,并且用洗碗机或高温热水清洗宝宝的餐具,然后用干净的毛巾或纸巾擦干。 3.提前准备的婴儿食物,应该在做熟之后迅速冷却,然后放到冰箱里保存。24小时之内不吃的食物一定要冷冻保存。 4.在加热宝宝的食物时,一定要确保食物内外都充分高温加热(你应该能看到加热后散发的蒸汽),然后放凉到合适的温度再喂给宝宝。你可以取一小点食物在自己的手腕内侧试一试温度是否合适。 5.不要多次重复加热宝宝的食物。 6.可以用微波炉来加热宝宝的食物,但是一定要小心。充分搅动食物,以避免受热不均,然后等食物放凉到合适的温度再喂给宝宝吃。 7.宝宝碗里吃剩下的东西一定要扔掉,因为接触过宝宝嘴里或羹匙上的唾液后,食物里的细菌会迅速繁殖,

预产期怎么算,预产期计算器,怎么算预产期

推算预产期主要有以下几种方法: (1)根据末次月经计算 此种方法最常用且最简便,如果孕妇的月经周期规律,每28-30天行经1次,末次月经又记得准确。就可以用公式计算,从末次月经第1天算起,月份减3或加9,日数加7。若按农历计算,其月份也是加9或减3,日期应加14。 例如末次月经第一日为2002年4月24日,预产期应为2003年1月31日;如果末次月经第一日为农历2002年4月24日,预产期应为农历2003年2月8日。 每3周来1次月经的妇女,其妊娠期限应为280天-1周=39周; 每4周来1次月经的妇女,其妊娠期限应为280天=40周; 每5周来1次月经的妇女,其妊娠期限应为280天+1周=41周。 (2)按引起妊娠的性交日期 从性交日期起第266天,即为分娩的预定日期。 /p
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