宝宝厌食是妈妈最揪心的事情，其实有时候宝宝厌食并不是闹情绪，也许是因为身体的微量元素在作怪，让宝宝表现得不那么乖了。宝宝厌食有可能是因为缺锌引起的，如果宝宝缺锌怎么办呢？
儿童厌食可能是缺锌
锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。缺锌会给儿童带来一系列的身体不适，缺锌会导致孩子挑食、偏食，甚至厌食，影响正常成长，免疫力低下。
人体中的锌含量很少。专家表示，如果小孩能正常饮食就不会引起缺锌。如果出现锌缺乏症，就应该及时治疗。当您的小孩不愿吃饭时，要考虑到有没有缺锌的可能。
如果宝宝缺锌首先表现为食欲不振、味觉异常，部分患儿有异食癖(如吃墙皮、土块等)；其次，会反复发作口腔溃疡、生长发育落后、身材矮小、消瘦、下肢水肿；第三还会表现为细胞免疫功能低下，常有上呼吸道感染和腹泻；第四，年长后可能会有性功能障碍；最后，在皮肤黏膜交界处(口腔、肛门、生殖器)以及眼、鼻和肢端可见经久不愈的对称性皮炎。
“锌”菜式才能符合厌食宝宝胃口
给宝宝补锌可以通过饮食或者药物方面去调理。如果宝宝确定宝宝厌食因为缺锌引起的，需要使用药物时一定要在医生的指导下进行。同时，在饮食上让宝宝吃更多补锌的食物，肯定能事半功倍。下面是小编为您整理的适合不同不同年龄宝宝的“锌”菜式，希望能对您有所帮助。
0-1岁补锌食谱：
6个月以上宝贝：肉蛋羹
原料：猪里脊肉、鸡蛋1个
做法：猪里脊肉(1寸见方)，剁成泥，1个鸡蛋打入碗中，加入和鸡蛋液一样多的凉白开水，加入肉泥，放一点点盐，一个方向搅匀，然后上锅蒸15分钟。出锅后，淋上一点香油、撒上些香菜点缀。