随着人们生活水平的提高，越来越多的女性都出现体重超标的情况，根据调查显示，肥胖是女性不孕的一大帮凶，那么，肥胖导致不孕吗是真的吗？肥胖导致不孕的原因有哪些？肥胖导致不孕怎么办？胖女孩如何正常受孕呢？孕前胖女孩该如何控制好自己的体重？
肥胖导致不孕吗
有还这么一个案例，有位女性结婚三年却一直不孕，到医院检查各方面也都正常可就是一直不孕，医生告知很有可能是因为肥胖导致的不孕建议适当减肥降下体重，那么，肥胖真的会导致不孕吗？据有关数据显示，肥胖也是导致女性不孕的一大帮凶呢。
专家介绍称，女性肥胖多半会伴随月经紊乱或者是雄性激素偏高的症状，适当减肥可以有效增加胖女孩的怀孕几率，所以胖女孩们不要再盲目吃药，不妨先将体重控制好再行备孕，相信好孕一定会到来。
胖女孩孕前如何控制体重
1、控制饮食
想要增肥容易，但是想要减肥的话确实难上加难，那么，想要怀孕的胖女孩该如何减肥呢？首先，不妨从饮食方面入手吧，据了解，胖女孩多半是喜欢吃一些高热量的食物，那么，先要怀孕的话建议抛弃这些高热量、高脂肪的食物，严格控制自己的饮食，多喝水多吃新鲜蔬菜水果。
2、良好用餐习惯
虽说这胖女孩想要怀孕的话就要控制饮食，但是并不建议采用节食的方法进行减重哦，养成良好的用餐习惯才是最重要的，胖女孩备孕期间应该按时吃三餐，禁止吃夜宵和零食，长期如此可以养成良好的生活习惯的。
3、多运动
肥胖导致不孕的女性最主要的还是通过运动来降体重，适量运动不仅可以控制体重而且还可以有效增强体质，肥胖导致不孕的胖姑娘们感觉运动起来吧。
4、坚强意志
胖女孩减肥还需要拥有坚强的意志哦，我们深知减肥的痛苦，但是为了可以正常怀孕生育的话一定要坚持哦，不要三天打鱼两天晒网的锻炼，这样不仅没有效果还会造成反弹哦。