怀孕前准备工作_孕前注意事项

      怀孕前需要做哪些准备工作呢？这是很多想要宝宝的夫妻非常关心的问题，其实怀孕前需要做很多准备工作呢，同时也有很多孕前注意事项需要去了解。

      • 改善你的饮食：为了你的孕期和宝宝的健康考虑，合适的营养物质必不可少。

      • 达到健康的体重：体重过重或过轻都会影响你怀孕的能力和宝宝的健康。

      • 制定一套健身计划，并坚持下去： 现在就开始定一套你在整个孕期都能坚持下来的健身计划，并马上实施。 (孕妇网www.hbmami.com整理)

      • 开始补充维生素： 确保你补充了足够的叶酸和胎儿需要的其他营养物质。

      • 戒酒、戒烟、戒毒： 这三样都会损害你的生育能力，对宝宝也有害。

      • 消除环境危险： 你的工作环境可能不像你想象得那么安全……

      • 停止避孕： 根据你使用的不同避孕方法，你的身体可能需要一定的时间恢复到正常状态后，才能怀孕。

      • 保持良好的财务状况： 成为父母后需要大量的花费，还有很多很多的责任。

      • 认真考虑你的决定：要确定你真的准备好要孩子了，并且你也适合做妈妈.

责任编辑：阮艺林