想怀孕先戒烟！

不管在孕前还是孕期，都是需要戒烟的，在备孕期间，夫妻双方都要至少戒烟3个月后才能考虑受孕，当然戒的时间越长越好。

原则上怀孕期间孕妇体内不能有一点尼古丁，尼古丁会收缩孕妇血管，影响到胎儿正常发育，严重的甚至导致胎儿畸形，因此在孕前和孕期，准妈妈们不仅要戒烟，而且还要避免吸入二手烟。

有研究表明，经常吸烟的女性的受孕机会要比普通女性低30%，而吸烟的男性精子的质量也普遍偏低。其实对于戒烟后多久才能怀孕并没有严格的标准，但是为了能够孕育一个健康的宝宝，尽量早的远离烟酒，在备孕期间最好也要和家人沟通好，尽量避免二手烟。