临产注意事项_临产禁忌

      临产期间准妈妈们需要做好充足的准备迎接新生命的到来，在这最后的一段时间里，孕妇需要注意生活的细节和生活质量，以保证母体和胎儿的健康，为顺利生产打下良好的基础。

 

目录

·临产注意事项
·临产禁忌

     

临产注意事项

      1. 休息

      传统的“熬夜”项目今年可以暂停一次了。过度兴奋常常会引发产期的提前。在医院，往往是大年初二跑去急诊生产的产妇特别多，原因就是三十儿和初一严重休息不够，精神亢奋，使得生产不得不提前。而且疲劳的身体也不利于产妇应对分娩的辛苦。所以，睡眠充足、养精蓄锐才是准妈妈过节的重点项目之一。(孕妇网www.hbmami.com整理)

      2. 物品准备

      这是任何一个临近分娩的准妈妈都需要及早进行的工作。而对于春节期间可能迎来宝宝的家庭，还需要特别提前把所需的费用备好。过节期间，银行会有轮流休息，提款机也不是取之不尽，取钱难免就会变得不再那么轻而易举了。为了避免到时跑遍银行或者排大队，现金的充足十分必要。

      3. 饮食

      中国人过节，吃，是一个重要的“精彩”的节目。但对于处在特殊情况又准备临产的准妈妈来说，“吃”就应当成为一个需要优选和节制的“低调”的节目了。大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宫缩的食物，都最好不要碰。不当的饮食，会引起糖代谢异常等妊娠综合征的发病。即便是过节高兴，也要以产妇和胎儿的健康安全为重，不要因为“难得高兴就一次”而放松警惕。此期间可根据个人口味，多品种、量少地进食，多吃蔬菜瓜果，以营养充足、保持精神和体力为目的。

      4. 活动

临产准妈妈的运动，一定要注意轻缓，避免颠簸，动作不能过于剧烈，时间不宜过长。过节走亲戚或接访客其实是非常辛苦和劳累的事情，准妈妈务必量力而行。外出游逛，则要注意防止意外跌倒和撞击，这样很容易引起破水和脐带脱垂。于此同时准妈妈还要一如既往地检测胎动。

     

临产禁忌

      1.忌怕

      不少孕妇由于缺乏分娩的生理常识，对分娩有恐惧心理，这种心理状态不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还使身体不能很快进入待产的最佳状态，因而影响正常分娩。孕妇应认识到，在现代医疗条件下，如能认真进行产前检查，分娩的安全性几乎是100%。

      2.忌急

      有些孕妇对待分娩也是个“急性子”，没到预产期就焦虑不安。其实预产期还有一个变动的范围，提前10天或拖后10天左右都属于正常，不必着急。

      3.忌粗心

      不少孕妇粗心大意，大大咧咧，到了妊娠末期仍不以为然。由于准备不足，临产时往往手忙脚乱，很容易出错。

      4.忌累

      是指身体或精神上的过度劳累。孕妇到了妊娠后期，活动量应适当减少，工作强度也应减低，特别要注意休息好，养精蓄锐，以便分娩时能精力充沛。正确做法是在产前半个月左右就应适当减少活动，做些较轻的活动，到预产期前5--7天最好不要工作，不要劳动，只是适当散步就可以了。

      5.忌懒

      临产前过度休息也不好。有调查显示，产妇产前休息时间过长，活动量过少，容易出现分娩困难。因此，妊娠末期不应生活过于懒散，也不要长时间的卧床休息。

      6.忌饥饿

      分娩时要消耗很大的体力，产妇临产时要吃饱、吃好，切忌什么东西都不吃。家属要想尽办法让临产的产妇进食营养丰富又易于消化的食物。

      7.忌远行

      一般产妇在预产期的前半个月不能远行，尤其不宜乘车、船远行，以免在车、船上意外分娩。

      8.忌滥用药物

      分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使产妇腹痛减轻的药物，因此，产妇及其家属千万不要自行其事滥用药，更不可随便注射缩宫素，以免造成严重后果。

责任编辑：阮艺林