临产前的准备及注意事项

　　临产前的准备及需要注意以下问题：

　　1. 休息

　　传统的“熬夜”项目今年可以暂停一次了。过度兴奋常常会引发产期的提前。在医院，往往是大年初二跑去急诊生产的产妇特别多，原因就是三十儿和初一严重休息不够，精神亢奋，使得生产不得不提前。而且疲劳的身体也不利于产妇应对分娩的辛苦。所以，睡眠充足、养精蓄锐才是准妈妈过节的重点项目之一。

　　2. 物品准备

　　这是任何一个临近分娩的准妈妈都需要及早进行的工作。而对于春节期间可能迎来宝宝的家庭，还需要特别提前把所需的费用备好。过节期间，银行会有轮流休息，提款机也不是取之不尽，取钱难免就会变得不再那么轻而易举了。为了避免到时跑遍银行或者排大队，现金的充足十分必要。(孕妇网www.hbmami.com整理)

　　3. 饮食

　　中国人过节，吃，是一个重要的“精彩”的节目。但对于处在特殊情况又准备临产的准妈妈来说，“吃”就应当成为一个需要优选和节制的“低调”的节目了。大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宫缩的食物，都最好不要碰。不当的饮食，会引起糖代谢异常等妊娠综合征的发病。即便是过节高兴，也要以产妇和胎儿的健康安全为重，不要因为“难得高兴就一次”而放松警惕。此期间可根据个人口味，多品种、量少地进食，多吃蔬菜瓜果，以营养充足、保持精神和体力为目的。

　　4. 活动

　　临产准妈妈的运动，一定要注意轻缓，避免颠簸，动作不能过于剧烈，时间不宜过长。过节走亲戚或接访客其实是非常辛苦和劳累的事情，准妈妈务必量力而行。外出游逛，则要注意防止意外跌倒和撞击，这样很容易引起破水和脐带脱垂。于此同时准妈妈还要一如既往地检测胎动。

责任编辑：阮艺林