孕妇能吃李子吗_孕妇吃李子注意事项

       很多孕妇都喜食酸性食物，那么孕妇能吃李子吗？
       一般情况下孕妇可以吃李子，但是李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而且多食李子会使人生痰、助湿，甚至发虚热，头昏脑涨，所以脾胃虚弱的孕妇不应该吃李子或者少吃为妙。

目录

·孕妇吃李子注意事项
·关于李子的小知识

     

孕妇吃李子注意事项

      孕妇吃李子应该注意以下几点：

      一、适量。俗话说：“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人。”吃李子时一定要适量，尤其是孕妇，吃多了不仅自己难受，严重者甚至影响胎儿的发育。
 
      二、吃熟透的李子。未熟透的李子是千万不能食用的。
 
      三、李子不宜与蜂蜜、鸭蛋、雀肉一同食用。
 
      四、吃前注意清洗。李子生长的时候容易生虫子，所以会经常打农药，吃之前要清洗干净。(孕妇网https://www.hbmami.com整理)

      另外，孕妇吃李子要注意不良反应：如类似过敏反应，身体局部或全身会起小红疙瘩，或是出鼻血，有上火的症状。这些反应说明该孕妇自身体质并不适合在孕期吃李子，所以这类孕妇最好不要吃李子。

     

关于李子的小知识

      李子又名嘉庆子，性凉，味甘、酸，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等营养成分，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，特别适合治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。李子对肝部也有较好的保养作用，还能促进血红蛋白再生，适合贫血者食用。

责任编辑：阮艺林