孕妇血压低怎么办_孕妇血压低吃什么好_孕妇血压低

 

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·孕妇血压低的原因
·孕妇血压低怎么办
·孕妇血压低吃什么好
·孕妇血压低注意事项

     

孕妇血压低的原因

      大多数孕妇在整个怀孕过程中,特别是在妊娠初期,往往都有着剧烈的恶心、呕吐等症状,长时间的恶心、呕吐、食欲不振,会造成孕妇体内的胃酸大量的流失,影响孕妇对铁元素的吸收,因而会引发孕妇发生缺铁性贫血,从而引发孕妇出现孕妇低血压。孕妇缺铁性贫血是一种十分常见的现象,从孕妇怀孕第15--17周开始,孕妇全身的血容量会大大增加,这就需要孕妇制造更多的红细胞来补充。加上随着腹中胎儿的逐渐发育长大,胎儿对铁的需要量更大了,如果在此期间,孕妇的营养不能及时的跟上,不能摄取到足够的铁因子,就可能会造成孕妇缺铁性贫血,引发孕妇低血压。

     

孕妇血压低怎么办

      一般而言孕妇低血压,如果没有明显的症状,大多不会对胎儿造成过于严重的影响,但是对于因血压低,孕妇出现休克的,不排除会引发腹中的胎儿因缺血缺氧造成胎儿宫内窘迫综合症,一旦发现孕妇因血压低发生休克,要立即送往医院抢救,提升孕妇血压,并作积极有效的治疗。需要特别注意的是,孕期贫血还有可能造成孕妇合并妊娠中毒症、先兆子痫等,这往往会引发腹中的胎儿发育缓慢,容易造成早产,甚至导致死胎的发生。

     

孕妇血压低吃什么好

      对于血压低的孕妇,要注意加强营养,特别是到了妊娠后期,更要注意饮食的调理,要注意多吃高蛋白、富含纤维的食物,少吃油腻辛辣的食物,孕妇在妊娠后期注意多吃桂圆、红枣、核桃、蜂蜜等食物,少吃芹菜、苦瓜、萝卜、山楂等降压食物。适当的增加体内盐分的摄取,在身体允许的情况下,做适量的运动,以增强心血管功能,进而改善低血压症状,睡眠时,尽量不要平卧,要保持侧卧睡姿。

      1、适当多吃食盐,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。(怀孕初期症状 http://www.hbmami.com/ 整理)

      2、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

      3、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

      4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,可使血压上升。

     

孕妇血压低注意事项

      (1)孕妇血压低属于虚劳范围的病,故宜从整体上调理,单纯药物治疗效果不佳。

      (2)积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加,不能操之过急,但要持之以恒。

      (3)起床时目花头晕严重,甚至昏倒者,欲起床前应先略微活动四肢,搓搓面,揉揉腹。起床时先至坐位片刻,再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。

      (4)生活要有规律,饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物,如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。

      (5)多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等通利小便的食品,以保持血液容量。

      (6)检查一下是否患慢性消耗性疾病,如肾上腺皮质功能减退、慢性心脏衰竭等疾病。

      (7)多洗温水浴(40℃左右),以改善血循环。但每次时间不宜太长。

      (8)患者要振作精神,处处事事激励自己奋发前进,这样有利于病情恢复。


责任编辑:阮艺林 

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