孕妇血压低怎么办_孕妇血压低吃什么好_孕妇血压低

 

目录

 

·孕妇血压低的原因
·孕妇血压低怎么办
·孕妇血压低吃什么好
·孕妇血压低注意事项

     

孕妇血压低的原因

      大多数孕妇在整个怀孕过程中，特别是在妊娠初期，往往都有着剧烈的恶心、呕吐等症状，长时间的恶心、呕吐、食欲不振，会造成孕妇体内的胃酸大量的流失，影响孕妇对铁元素的吸收，因而会引发孕妇发生缺铁性贫血，从而引发孕妇出现孕妇低血压。孕妇缺铁性贫血是一种十分常见的现象，从孕妇怀孕第15--17周开始，孕妇全身的血容量会大大增加，这就需要孕妇制造更多的红细胞来补充。加上随着腹中胎儿的逐渐发育长大，胎儿对铁的需要量更大了，如果在此期间，孕妇的营养不能及时的跟上，不能摄取到足够的铁因子，就可能会造成孕妇缺铁性贫血，引发孕妇低血压。

     

孕妇血压低怎么办

      一般而言孕妇低血压，如果没有明显的症状，大多不会对胎儿造成过于严重的影响，但是对于因血压低，孕妇出现休克的，不排除会引发腹中的胎儿因缺血缺氧造成胎儿宫内窘迫综合症，一旦发现孕妇因血压低发生休克，要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。需要特别注意的是，孕期贫血还有可能造成孕妇合并妊娠中毒症、先兆子痫等，这往往会引发腹中的胎儿发育缓慢，容易造成早产，甚至导致死胎的发生。

     

孕妇血压低吃什么好

      对于血压低的孕妇，要注意加强营养，特别是到了妊娠后期，更要注意饮食的调理，要注意多吃高蛋白、富含纤维的食物，少吃油腻辛辣的食物，孕妇在妊娠后期注意多吃桂圆、红枣、核桃、蜂蜜等食物，少吃芹菜、苦瓜、萝卜、山楂等降压食物。适当的增加体内盐分的摄取，在身体允许的情况下，做适量的运动，以增强心血管功能，进而改善低血压症状，睡眠时，尽量不要平卧，要保持侧卧睡姿。

      1、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。(怀孕初期症状 https://www.hbmami.com/ 整理)

      2、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

      3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

      4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。

     

孕妇血压低注意事项

      (1)孕妇血压低属于虚劳范围的病，故宜从整体上调理，单纯药物治疗效果不佳。

      (2)积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持之以恒。

      (3)起床时目花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前应先略微活动四肢，搓搓面，揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。

      (4)生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。

      (5)多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等通利小便的食品，以保持血液容量。

      (6)检查一下是否患慢性消耗性疾病，如肾上腺皮质功能减退、慢性心脏衰竭等疾病。

      (7)多洗温水浴(40℃左右)，以改善血循环。但每次时间不宜太长。

      (8)患者要振作精神，处处事事激励自己奋发前进，这样有利于病情恢复。

责任编辑：阮艺林