基础体温曲线图_基础体温表_基础体温专题知识

      什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。

 

目录

·基础体温的原理
·基础体温曲线图
·如何测量基础体温
·关于基础体温的小提示

基础体温的原理

      正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
      女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化，高温期约持续12-16天(平均14天)。

      1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
      2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。(怀孕初期症状 https://www.hbmami.com/ 整理)
      3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。

基础体温曲线图

      通过测量基础体温可以知道女性的身体健康情况，可以应用到各个方面，下面提供6张基础体温曲线图供参考。

      基础体温曲线图(1)：有正常排卵的基础体温曲线图

      基础体温表(1)解读:上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化，从月经开始-排卵日，低温期14天;排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。

      准备怀孕的女性在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机，每个女性的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕。

      基础体温曲线图(2)：已经怀孕的基础体温曲线图

      基础体温表(2)解读:图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天，一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。

      基础体温曲线图(3)：疑似早期流产的基础体温曲线图

 

      基础体温表(3)解读:图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温，一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。

      基础体温曲线图(4)：没有排卵的基础体温曲线图

      基础体温表(4)解读:图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈。

      基础体温曲线图(5)：黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图

      基础体温表(5)解读:图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。

      基础体温曲线图(6)：黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图

      基础体温表(6)解读:图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。

如何测量基础体温

      1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。
      2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
      3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
      4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。

关于基础体温的小提示

      上面主要介绍了基础体温的相关知识，想要怀孕的女性在测量并记录自己的基础体温后，可对照上面的基础体温曲线图检测自己的身体状况，及时把握受孕时机。

责任编辑：阮艺林