怀孕后可以用电脑吗?(附孕妇用电脑注意事项)
电脑已经成为日常工作和生活中不可缺少的一部分,而大家都知道电脑是有一定辐射的,可能对胎儿造成伤害,所以这就要求孕妇在用电脑时需要注意很多细节,具体如下:
(1)怀孕的前3个月尽量少用或不用电脑,这时期的胎儿很脆弱,也正处在大脑及神经发育的关键时期,需尽量减少外界的不良影响。
(2)孕妇用电脑每周最好不要超过20小时,如果因工作需要不得不长时间接触电脑,也应尽量拉长与电脑机箱的距离。
(3)孕妇用电脑时,要注意坐姿,避免长时间保持一个姿势,坐的时间长了要起身走动一下。
(4)买质量好一点的防辐射服,虽然并不能肯定每一件防辐射服都有效果(其实有一些很是很有效果的),但是至少也会让孕妇心理上得到平衡,避免焦虑情绪。
(5)经常用电脑的孕妇可适当喝点绿茶,增强对电脑辐射的抵抗力,另外要注意绿茶冲泡的淡一些,孕妇不宜喝浓茶。
(6)避免电脑显示器反光,需调整好角度,并注意用眼健康。
(7)多吃一点含维生素的食物,可帮助抵抗辐射,如各类蔬菜和水果等。
以上介绍的用电脑注意事项,准妈妈们须认真阅读并牢记哦,虽然通常电脑辐射不会造成太大的危害,但是还是要尽量避免胎儿被辐射到。
责任编辑:阮艺林
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