怀孕后可以用电脑吗？（附孕妇用电脑注意事项）

      电脑已经成为日常工作和生活中不可缺少的一部分，而大家都知道电脑是有一定辐射的，可能对胎儿造成伤害，所以这就要求孕妇在用电脑时需要注意很多细节，具体如下：

      （1）怀孕的前3个月尽量少用或不用电脑，这时期的胎儿很脆弱，也正处在大脑及神经发育的关键时期，需尽量减少外界的不良影响。

      （2）孕妇用电脑每周最好不要超过20小时，如果因工作需要不得不长时间接触电脑，也应尽量拉长与电脑机箱的距离。

      （3）孕妇用电脑时，要注意坐姿，避免长时间保持一个姿势，坐的时间长了要起身走动一下。

      （4）买质量好一点的防辐射服，虽然并不能肯定每一件防辐射服都有效果（其实有一些很是很有效果的），但是至少也会让孕妇心理上得到平衡，避免焦虑情绪。

      （5）经常用电脑的孕妇可适当喝点绿茶，增强对电脑辐射的抵抗力，另外要注意绿茶冲泡的淡一些，孕妇不宜喝浓茶。

      （6）避免电脑显示器反光，需调整好角度，并注意用眼健康。

      （7）多吃一点含维生素的食物，可帮助抵抗辐射，如各类蔬菜和水果等。

      以上介绍的用电脑注意事项，准妈妈们须认真阅读并牢记哦，虽然通常电脑辐射不会造成太大的危害，但是还是要尽量避免胎儿被辐射到。

责任编辑：阮艺林