怀孕八个月注意事项总结（实用资料）

      怀孕八个月时孕妈妈会有很多不适的症状，但是为了顺利度过孕期，在生活中还是要有很多的注意事项，具体如下：

      （1） 怀孕8个月时孕妈妈的一项重要任务就是预防早产，保护好自己的肚子，不要让外来因素刺激到腹部，不要吃不新鲜的食物，因为腹泻也可能导致早产，再就是怀孕8个月时严禁同房，否则很可能导致早产。

      （2） 怀孕8个月时孕妇已经很臃肿，行动不便，尽量减少外出，走路时要缓慢，并注意防止摔倒，外出最好有家人陪同，尤其是上下楼梯时要注意握紧扶手。

      （3） 怀孕八个月时孕妇要注意休息，不可劳累，保持充足的睡眠，家务也尽量少做。

      （4） 很多孕妇在怀孕晚期心情变的焦虑，甚至烦躁，这时候需要尽量调整心态，找家人和朋友聊天沟通，保持良好的精神状态对孕妇和胎儿来说都非常重要。

      （5） 怀孕8个月时胎儿对营养的需求达到顶峰，孕妇需要摄入大量的蛋白质，维生素及足够的钙铁等营养元素，保持营养的充足。

      （6） 怀孕八个月要按时进行产检，在怀孕晚期产检尤其重要，孕妈妈在家也要每天观察胎动，确保胎儿的生存状态良好，建议阅读：如何数胎动。

      （7） 怀孕8个月时孕妇的饮食要有一定的节制，并不是吃的越多越好，吃的太多容易造成超重，胎儿也会因营养过剩而发育大，给分娩造成困难，建议这个月孕妇每周体重增加350克以下。

      （8） 为了缓解便秘，孕妇需要适当吃点新鲜的水果蔬菜，饮食要清淡，并注意养成每天定时如厕的习惯。

      （9） 怀孕八个月时如果检查出胎位不正，孕妈妈们也不要太过忧虑，只要按照正确的方法，大部分胎位不正的情况都会恢复正常。

      以上主要总结了怀孕八个月的注意事项，孕妈妈们需要认真阅读并牢记，在孕期的最后几个月绝对不能马虎哦。

责任编辑：阮艺林