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孕妇食谱-首乌天麻钩藤瘦肉汤

孕妇食谱-首乌天麻钩藤瘦肉汤

      食谱名称：首乌天麻钩藤瘦肉汤

      食谱属性：孕中期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

      食谱原料
      首乌15克，天麻15克，钩藤15克，猪瘦肉100克。

      制作方法
      1.将猪瘦肉切块，首乌、天麻洗净，放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时即成。
      2.把钩藤洗净，加入天麻猪肉场内，再煮沸15 分钟，调味即可，随量饮用。

      适用人群
      孕中期准妈妈

      健康提示
      此汤养血柔肝，熄风止眩晕。钩藤对治疗高血压有较好效果，并有一定的降血脂作用，但无风热和实热者慎用。


责任编辑：阮艺林 

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