孕妇早餐-草莓
食谱名称：草莓
食谱属性：全部孕期 / 早餐 / (副食/汤水)
食谱介绍：
草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；因此对孕妇大有好处。除可预防感冒外，孕妇吃草莓还可防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。但是草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。(孕妇网www.hbmami.com整理)
责任编辑：阮艺林
记得阅读下面的相关文章哦！
- ·孕妇早餐-柚子
- ·孕妇早餐：红薯
- ·孕妇早餐:牛奶
- ·孕妇早餐-白粥
- ·孕妇早餐-全麦饼干
- ·孕妇早餐-豆浆
- ·孕妇夏季食谱-凉拌小黄瓜
- ·孕妇食谱-苋菜煮豆腐
- ·孕妇食谱-春笋烧兔
- ·孕妇食谱-生蚝瘦肉汤
- ·孕妇食谱-山药排骨盅
- ·孕妇食谱-当归猪骨粥
- ·孕妇食谱-虾皮卷心菜馅饼
- ·孕妇食谱-三丝荷包蛋
- ·孕妇食谱-鸡丁米汤
- ·孕妇食谱-口味风萝卜
- ·孕妇食谱-酱牛舌
- ·孕妇食谱-糯香排骨
- ·孕妇食谱-蒜香鱼茸蒸豆腐
- ·孕妇食谱-马蹄木耳煲猪肚汤
- ·孕妇食谱-哈密瓜杏鲍菇
- ·孕妇食谱-响螺鲍鱼煲鸡
- ·孕妇食谱-明炉酸菜鲫鱼卷
- ·孕妇食谱-酿瓜片
- ·孕妇食谱-姜汁煮鸡酒
- ·孕妇食谱-紫菜粥
- ·孕妇食谱-娃娃菜墨鱼汤
- ·孕妇食谱-伍元煲土鸡汤
- ·孕妇食谱-玉兰鹌鹑蛋
- ·孕妇食谱-玉米淮山猪排汤
- ·怀孕37周胎儿图(怀孕37周四维彩超图)
- ·怀孕了还会有白带吗
- ·怀孕30周腰疼是怎么回事
胎儿发育
孕妈知识