产后去斑5个要点 新妈妈们要牢记!

      怀孕期间脸上或者脖子上会长一些黄褐斑,而这些黄褐斑在产后是会逐渐消退的,想让斑点更快的消失,妈妈们可以参照下面的方法进行保养。
  
      (1)避免皮肤暴晒,产后皮肤还是比较脆弱,容易晒伤,同时过量的阳光照射会让斑点加重。

      (2)多吃富含维生素C的食物,对淡化色斑很有作用,维生素C可以从蔬菜和水果中获取,如西红柿、猕猴桃等。

      (3)产后注意身体调理,适当进行温补,增强体质,并进行适度的体育锻炼,增强新陈代谢。

      (4)产后一段时间内尽量不要化妆,否则会对皮肤造成刺激或堵塞毛孔。

      (5)产妇要保持充足的睡眠,不要劳累,睡眠对皮肤很重要哦。


      只要注意以上几点,妊娠期留下的斑点在产后一段时间内会逐渐消失,新妈妈们不必过分担忧,同时保持良好的心情,对产后身体的恢复很有帮助。


责任编辑:阮艺林 

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