坐月子可以洗头吗_坐月子洗头注意事项

      很多老一辈的人常常会阻止刚生产过没多久的产妇洗头，但是这种限制毫无科学道理，既不卫生也不符合现代审美情趣，对产妇身心健康均有害处。

 

目录

·坐月子可以洗头吗
·坐月子洗头注意事项

     

坐月子可以洗头吗

      分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情；可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

      有实践证明，产妇产后每天照样洗头、梳头，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。女性月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意以下几点：(孕妇网www.hbmami.com整理)

     

坐月子洗头注意事项

      1．坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

      2．坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

      3．一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

      4．洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

      5．洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

      6．坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

      7．梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

      所以坐月子是可以洗头的，只是要讲究方法，并非一整个月都不能洗澡洗头。

责任编辑：阮艺林