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孕妇食谱-香椿拌豆腐

孕妇食谱-香椿拌豆腐

      食谱名称：香椿拌豆腐

      食谱属性：孕中期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      豆腐300克、香椿100克、香油10克、精盐适量。

      制作方法
      1、豆腐用开水烫一下，切成小方丁，放入大碗中。
      2、香椿洗净，用开水烫一下，切成末，放在豆腐上面。
      3、食用时，加入精盐、香油，拌匀装盘即成。(孕妇网https://www.hbmami.com整理)

      适用人群
      孕中期的准妈妈

      健康提示
      此菜味甘微寒，能补脾益胃、清热解毒、利小便。适宜怀孕早中期的妇女食用。


责任编辑：阮艺林 

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