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孕妇食谱-党参淮山猪碾汤

孕妇食谱-党参淮山猪碾汤

      食谱名称：党参淮山猪碾汤

      食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

      食谱原料
      猪碾肉500克，党参30克，淮山药30克，莲子60克，红枣8个。

      制作方法
      1、淮山药、莲子(去心)洗净后，用清水浸半小时;党参、红枣(去核)洗净;猪碾肉洗净，切块。
      2、把全部用料放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2-3小时，调味供用。(孕妇网https://www.hbmami.com/整理)

      适用人群
      孕晚期准妈妈

      健康提示
      此汤营养丰富，补气健脾、和胃养血。


责任编辑：阮艺林 

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