孕妇食谱-鸽肉参芪汤

      食谱名称：鸽肉参芪汤

      食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

      食谱原料
      白鸽1只，党参15克，黄芪20克，淮山10克，云腿30克，生姜10克，葱10克。
      调料：盐8克，鸡粉3克，绍酒3克。

      制作方法
      1.将白鸽砍成块，党参切成段，云腿切成片，生姜去皮切片，葱切成段。(孕妇网https://www.hbmami.com/整理)
      2.锅肉烧水，待水开后，下入白鸽块，用中火煮尽血水，捞起。
      3.取炖盅一个，加入白鸽、党参、黄芪、淮山、云腿、生姜、葱，调入盐、鸡粉、绍酒，注入清水适量，加盖，炖约3小时即可。

      适用人群
      孕晚期的准妈妈

      健康提示
      山药味甘性平，补脾养胃;黄芪味甘微温，健脾补中，抗疲劳;党参味甘性平，补益脾肺，调节胃肠运动;鸽肉味咸性平，滋肾益气。

责任编辑：阮艺林