孕妇食谱-啤酒烧鸡

孕妇食谱-啤酒烧鸡

      食谱名称:啤酒烧鸡

      食谱属性:孕早期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      主料:鸡(750克)
      调料:啤酒(500克) 酱油(20克) 姜(3克) 大葱(10克) 味精(2克) 盐(5克)

      制作方法
      1. 鸡宰净剁方块,用于水烫去血水。
      2. 将烫过的鸡块放在锅内,倒入啤酒、酱油、姜葱,以文火炖至汁剩些微,调味即成。(孕妇网www.hbmami.com整理)

      适用人群
      孕早期的准妈妈

      健康提示
      温中益气、补虚填精、健脾开胃的作用。


责任编辑:阮艺林 

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