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孕妇食谱-母鸡墨鱼粥

孕妇食谱-母鸡墨鱼粥

      食谱名称：母鸡墨鱼粥

      食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      母鸡1只，墨鱼干(乌贼)1大条，糯米150克，盐少许。

      制作方法
      1、将母鸡宰杀去毛，内脏洗净。
      2、锅内加水，入鸡肉及内脏，同墨鱼干共炖烂，取浓汁，入糯米共煮粥，熟时加盐调味即可。(孕妇网www.hbmami.com整理)

      适用人群
      怀孕早期准妈妈，习惯性流产女性

      健康提示
      适用于习惯性流产，宜空腹温服。习惯性流产者提前2～3个月服食，或受孕后每月吃1～2次，亦可连食，效果更佳。


责任编辑：阮艺林 

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