当前位置 好孕妈咪首页 > 孕妇食谱 > 孕中期晚餐

孕妇食谱-虾皮粉丝煲

孕妇食谱-虾皮粉丝煲

      食谱名称：虾皮粉丝煲

      食谱属性：孕中期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      虾皮25克，绿豆粉丝50克，菜心3棵，精盐、绍酒、味精、鲜汤、麻油、植物油各适量。

      制作方法
      1.绿豆粉丝泡软，剪成15厘米长段;虾皮、菜心分别洗净。
      2.锅置火上，下油烧热，放入虾皮煸炒几下，倒入鲜汤、粉丝烧沸后倒入沙锅煲沸，加入菜心、精盐、绍酒、味精烧沸，淋入麻油，连锅上桌即可。(孕妇网https://www.hbmami.com/整理)

      适用人群
      怀孕中期准妈妈

      健康提示
      虾皮富含钙、铁等成分，有益于孕妇补钙;粉丝富含淀粉，又保留绿豆的营养，有降血脂和解毒作用。


责任编辑：阮艺林 

记得阅读下面的相关文章哦！


 好东西记得要分享哦:
更多

胎儿发育


孕妈知识



孕妇食谱