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孕妇能吃蚕蛹吗

      蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，除补充营养外，还可以提高人体的免疫力，孕妇是可以吃的，孕妇适量的吃一点蚕蛹对自身和胎儿都有好处，但是吃的时候也有一些注意事项，具体如下：

      （1）不要吃腐败变质的蚕蛹。
      （2）蚕蛹必须充分加热，最好是先用开水煮15分钟，然后再烹炒或油炸。
      （3）蚕蛹需要仔细洗干净。
      （4）有蛋白质过敏的孕妇不能吃蚕蛹。
      （5）虽然孕妇可以吃蚕蛹，但是不能吃的太多，每日5~8个就可以了。

      蚕蛹的营养价值

      蚕蛹中含有蛋白质、脂肪、维生素A、B2、D、麦角甾醇等营养物质，有提高人体免疫功能、延缓人体机能衰老等作用，其中蚕蛹油还有降血脂、降胆固醇、改善肝功能的功效。


责任编辑：阮艺林 

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