当前位置 好孕妈咪首页 > 孕妇食谱 > 孕早期晚餐

孕妇食谱-清蒸带鱼

孕妇食谱-清蒸带鱼

      食谱名称：清蒸带鱼

      食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      带鱼(新鲜)400克，玉米须15克，精盐、绍酒、生姜、葱段、葱花、植物油各适量。

      制作方法
      1、带鱼洗净，切成段，玉米须水煎成汁。
      2、带鱼段加生姜、葱段、精盐、绍酒、玉米须汁，封上保鲜膜，上笼旺火蒸15分钟，取出，拣去生姜、葱段、玉米须，撒上葱花，浇上热油即成。(孕妇网https://www.hbmami.com/整理)

      适用人群
      孕早期准妈妈

      健康提示
      本品有补虚损、益胃气、悦颜色的功效，还有降低转氨酶的作用，常食可预防妊娠期黄疸型肝炎的发生。


责任编辑：阮艺林 

记得阅读下面的相关文章哦！


 好东西记得要分享哦:
更多

胎儿发育


孕妈知识



孕妇食谱