当前位置 好孕妈咪首页 > 孕妇食谱 > 孕早期晚餐

孕妇食谱-青柠饭

孕妇食谱-青柠饭

      食谱名称：青柠饭

      食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      泰国香米200克、青柠1只、精盐适量。

      制作方法
      1、青柠取皮，将青柠皮切末;
      2、用水把泰国香米淘净，然后加入青柠皮末和水，煮15分钟;
      3、将煮熟的泰国香米做成饭团放到餐盘中，上面放上青柠片做装饰用即可。(孕妇网https://www.hbmami.com/整理)

      适用人群
      怀孕早期准妈妈

      健康提示
      青柠含有丰富的维生素C,并有开胃理气的作用，青柠中柠檬酸的酸味更能刺激准妈妈的食欲，此款青柠饭适合早孕期间食欲不振，喜食酸味的准妈妈。


责任编辑：阮艺林 

记得阅读下面的相关文章哦！


 好东西记得要分享哦:
更多

胎儿发育


孕妈知识



孕妇食谱