当前位置 好孕妈咪首页 > 孕妇食谱 > 孕早期晚餐

孕妇食谱-油菜海米

孕妇食谱-油菜海米

      食谱名称：油菜海米

      食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      油菜250g，海米15g，姜丝少许，花生油25g，白糖、鲜汤、精盐各适量，味精少许。

      制作方法
      1.将油菜择洗干净，切成片;海米用温水泡发好。
      2.炒勺上火，放油烧热，下姜丝炝勺，再放入油菜翻炒至断生时下海米，放精盐、白糖、鲜汤，稍炒后放入味精，炒匀后盛入盘内。(孕妇网www.hbmami.com整理)

      适用人群
      怀孕早期准妈妈

      健康提示
      孕妇食用，开胃去腻，有利于胎儿的生长发育和母体健康。


责任编辑：阮艺林 

记得阅读下面的相关文章哦！


 好东西记得要分享哦:
更多

胎儿发育


孕妈知识



孕妇食谱