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味极鸡翅

 

味极鸡翅

      食谱名称：味极鸡翅

      食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料

      鸡翅膀150克。花生油500克(实耗油60克)、盐5克、鸡精粉3克、美极酱油15克、糯米粉10克、绍酒10克、胡椒粉少许。(孕妇网www.hbmami.com整理)

      制作方法

      1、鸡翅膀洗净，砍去头节，留第二节和尾节相连。
      2、鸡翅加入盐、鸡精粉、美极酱油、糯米粉、绍酒、胡椒粉，腌约20分钟。
      3、烧锅下油，待油温120度时，下入原料，炸至金红至熟，捞起入碟即成。

      适用人群
      孕早期的准妈妈

      健康提示
      此菜用于补虚养身和补充蛋白质。


责任编辑：阮艺林 

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