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孕妇食谱-三丝荷包蛋

孕妇食谱-三丝荷包蛋

      食谱名称：三丝荷包蛋

      食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      鸡蛋5个，煮熟丝25克，金针菇50克，芹菜段25克，清汤、精盐，胡椒粉，味精、猪油各适量。

      制作方法
      1、将鸡蛋逐个磕入沸腾水锅内煮熟，捞入大汤盆内。
      2、清汤、肉丝、金针菇放入锅内，加入精盐、猪油烧开，下入芹菜段，倒入有荷包蛋的大汤盆中，撒入味精，胡椒粉即成。(怀孕初期症状 http://www.hbmami.com/ 整理)

      适用人群
      孕晚期的准妈妈

      健康提示
      此菜含有丰富的蛋白质，是准妈妈补充蛋白质的好选择。


责任编辑：阮艺林 

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