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孕妇食谱-竹笋西瓜皮鲤鱼汤

孕妇食谱-竹笋西瓜皮鲤鱼汤

      食谱名称：竹笋西瓜皮鲤鱼汤

      食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

      食谱原料
      鲤鱼1条(约750克)，鲜竹笋500克，西瓜皮500 克，眉豆60克，生姜、红枣各适量。

      制作方法
      1、竹笋削去硬壳，再削老皮，横切片，水浸 1天;鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞，洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。
      2、把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲2小时，加精盐调味供用。(孕妇网www.hbmami.com整理)

      适用人群
      怀孕早期准妈妈

      健康提示
      此菜祛湿降浊，健脾利水。主治湿脚气，症见足胫浮肿麻木，沉重无力，身重困倦，小便短少，大便不畅(量少)。


责任编辑：阮艺林 

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