孕妇食谱-虾米炒芹菜
食谱名称：虾米炒芹菜
食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / 主食
食谱原料
干虾米10克，芹菜200克，植物油、酱油各10克，盐25克。
制作方法
1、将虾米用温水浸泡，芹菜理好洗净，切成短段，用开水烫过。
2、锅置火上，放油烧热，下芹菜快炒，并放入虾米、酱油，用旺火快炒几下即成。
适用人群
怀孕早期妇女
健康提示
虾仁鲜香，芹菜脆嫩。此菜含钙、铁、磷丰富，适宜孕妇食用。(孕妇网www.hbmami.com整理)
责任编辑：阮艺林
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