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孕妇食谱-香蕉薄饼

孕妇食谱-香蕉薄饼

      食谱名称：香蕉薄饼

      食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      原材料：香蕉1根、面粉300克、鸡蛋1个
      调味料：白醋10克、白糖5克、盐4克、味精1克

      制作方法
      1、把鸡蛋打匀，放入捣成泥的香蕉，加水加面粉调成面糊;
      2、再放些葱花、盐、味精搅匀;
      3、油锅烧热，放入少许油，将面糊倒入锅内(一般放3勺)，摊薄，两面煎至金黄色即可。(孕妇网https://www.hbmami.com整理)

      用人群
      孕早期的准妈妈

      健康提示
      这道菜风味独特，特别适合孕早期的妇女食用，不仅可以提供丰富的营养，还能缓解紧张情绪。


责任编辑：阮艺林 

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