孕妇食谱-蜜枣麻根母鸡汤

食谱名称：蜜枣麻根母鸡汤

食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

      食谱原料
      老母鸡1只、麻根30克、蜜枣10克、生姜10克、葱10克。
      清汤适量、盐8克、鸡精1克、绍酒3克、胡椒粉少许。

      制作方法
      1、老母鸡洗净内、外，麻根洗净，生姜去皮切片，葱捆成把。
      2、用锅烧开水，投入老母鸡，用中火煮去其中血水，捞起洗净。
      3、把鸡放入煲内，加入麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱，注入清汤，用小火煲2小时至鸡烂，然后调入盐、鸡精、胡椒粉，再煲5分钟去葱即可食用。(孕妇网www.hbmami.com整理)

适用人群
孕早期准妈妈

健康提示
此菜能清热止血，对孕妇腹痛或孕期漏红，产前心胸烦闷、习惯性流产等均有显著疗效。

责任编辑：阮艺林

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