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孕妇食谱-肉丝榨菜汤

孕妇食谱-肉丝榨菜汤

 

      食谱名称：肉丝榨菜汤

      食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

      食谱原料
      瘦猪肉100克，榨菜50克，香菜少许。香油5克，精盐2克，味精 1克，料酒、清汤各适量。

      制作方法
      1、瘦猪肉洗净切成细丝，榨菜洗去辣椒糊，也切成细丝，香菜择洗干净，切段。
      2、将汤锅置火上，加入汤(或清水)烧开。
      3、下肉丝、榨菜烧沸，加精盐、味精、料酒、香菜、淋香油，盛入汤碗内即成。(孕妇网www.hbmami.com整理)

      适用人群
      怀孕早期准妈妈

      健康提示
      此汤肉嫩味美，清香利口，含有优质动物蛋白质、多种矿物质和维生素，并能补充人体需要的水分，适宜孕妇食用。


责任编辑：阮艺林 

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