孕妇食谱-木耳银芽炒肉丝

食谱名称：木耳银芽炒肉丝

食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      水发腐竹50克，豆芽、水发木耳、肉丝各100克
      调料:香油、盐、鸡精、淀粉水、淀粉、姜末、生抽各适量

      制作方法
      1.将水发腐竹切成斜丝，肉丝用生抽和淀粉抓匀。
      2.将水发木耳择洗干净，切成细丝;豆芽择洗干净;放进开水中焯一下捞出。
      3.锅中热油爆香姜末，倒入肉丝炒散再放入豆芽和木耳丝煸炒，加少量水、盐、鸡精和腐竹，用小火慢烧3分钟，转大火收汁，然后用淀粉水勾芡，淋入香油即可。(孕妇网https://www.hbmami.com/整理)

适用人群
孕晚期的准妈妈

健康提示
此菜能帮助孕晚期准妈妈利水消肿。

责任编辑：阮艺林

·孕妇食谱-蛋黄虾饼
·孕妇食谱-三瓜瑶柱羹
·孕妇食谱-黑豆牡蛎粥
·孕妇食谱-青椒酿饭
·孕妇食谱-腐竹猪肝粟米粥
·孕妇食谱-山药枸杞粥
·孕妇食谱-香菇烩豆腐
·孕妇食谱-剁椒芋头
·孕妇食谱-翠菜香卷
·孕妇食谱-肉末蒸蛋
·孕妇食谱-拔丝苹果
·孕妇食谱-核桃酪
·孕妇食谱-鱼肉馄饨
·孕妇食谱-里脊肉炒芦笋
·孕妇食谱-苋菜炒蚕豆
·孕妇食谱-软炸土豆条
·孕妇食谱-芥油拌合菜
·孕妇食谱-炒芹菜豆腐干
·孕妇食谱-酱酿虎皮青椒
·孕妇食谱-芹菜拌洋芋
·孕妇食谱-白果炒螺丁
·孕妇食谱-摊鸡蛋
·孕妇食谱-铁板茄子
·孕妇食谱-青绿青衣片
·孕妇食谱-芹菜炒香菇
·孕妇食谱-凉拌素三丝
·孕妇食谱-白油嫩蛋
·孕妇食谱-冬虫草鸡汤
·孕妇食谱-鸡肉饭
·孕妇食谱-炝炒芦笋尖
·孕前补碘吃什么好
·怀孕5周孕酮正常值
·怀孕3周吃什么好（实用资料）

好东西记得要分享哦:
更多

孕妇食谱

孕早期早餐孕早期午餐孕早期晚餐
孕中期早餐孕中期午餐孕中期晚餐
孕晚期早餐孕晚期午餐孕晚期晚餐

孕妇食谱-木耳银芽炒肉丝

胎儿发育

孕妈知识

孕妇食谱