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孕妇食谱-冬虫草鸡汤

孕妇食谱-冬虫草鸡汤

      食谱名称：冬虫草鸡汤

      食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

      食谱原料
      主料：鸡(1500克) 冬虫夏草(30克)
      辅料：桂圆(15克) 枣(干)(10克)
      调料：盐(10克) 味精(2克)

      制作方法
      1. 将鸡杀好洗净，清除内脏;大枣洗净去核，与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。
      2. 清水用5至6碗，煮约5小时，加入盐、味精调味后便可饮用。(孕妇网https://www.hbmami.com/整理)

      适用人群
      孕晚期的准妈妈

      健康提示
      此汤具有补血滋阴，兼补肺肾，益精髓的功效。


责任编辑：阮艺林 

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