孕妇食谱-芝麻鱼
食谱名称：芝麻鱼
食谱属性：孕中期 / 中晚餐 / 主食
食谱原料
鱼片140克、白芝麻10克、盐1/4茶匙、葱段1茶匙、姜片1茶匙、米酒1/2茶匙、香油1/4茶匙。
制作方法
1.鱼片加调味料腌约10分钟，取出。
2.撒上白芝麻，放进烤箱中烤约10分钟即可。(孕妇网https://www.hbmami.com/整理)
适用人群
怀孕中期准妈妈
健康提示
此菜含丰富钙质，可改善缺钙引起的不适。
责任编辑：阮艺林
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