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孕妇食谱-鸡汁玉米羹

孕妇食谱-鸡汁玉米羹

      食谱名称：鸡汁玉米羹

      食谱属性：孕中期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      玉米羹(罐头装)200克、熟鸡肉50克、蛋1个、鸡汤适量
      调料:盐、淀粉水、糖各适量

      制作方法
      1.将蛋打散;熟鸡肉撕碎:玉米羹放入鸡汤中，加适量清水煮熟后加糖和盐调味。
      2.用淀粉水勾芡，羹熟后倒入蛋液，轻轻搅动使蛋液凝固成蛋花即可。(孕妇网https://www.hbmami.com/整理)

      适用人群
      孕中期的准妈妈

      健康提示
      此菜能对孕中期准妈妈有良好的滋补功效。


责任编辑：阮艺林 

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