孕妇要注意，不要喝这4种饮料！

很多孕妇有喝饮料的习惯，但是饮料是不能乱喝的，比如下面介绍的这4种饮料，孕妇最好不要喝。

（1）咖啡

咖啡中含有大量的咖啡因，能刺激子宫收缩，甚至导致流产或早产，孕妇是不能喝的。其实不仅孕期不要喝咖啡，就连孕前也最好不要喝。

（2）红茶等浓茶

红茶中含有鞣酸，影响孕妇对铁的吸收，容易导致缺铁性贫血，除红茶外，其他的浓茶也都不能喝，孕妇喝茶的话可以适当喝点淡绿茶。

（3）可乐等碳酸饮料

碳酸饮料中也含有咖啡因，另外喝碳酸饮料可导致孕妇骨骼缺钙，影响孕妇和胎儿健康。

（4）含酒精的饮料

孕期除了不能喝酒之外，含酒精的饮料也都不能喝，酒精可影响胎儿正常发育，甚至导致畸形或流产等。

以上介绍的4种饮料，孕妈妈们千万不能喝哦，如果想喝饮料，可以喝一点鲜榨的果汁，既营养又安全。

责任编辑：阮艺林

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