怀孕34周孕妇注意事项总结

怀孕34周孕妇的水肿及便秘等症状会加重，同时生活中有很多的注意事项，具体如下：

（1）随着肚子的逐渐增大，孕妇肚子上的妊娠纹也会越来越多，可以擦一些橄榄油，对保护皮肤很有效果。

（2）怀孕34周孕妇多吃些粗粮、绿色蔬菜及水果等，可以帮助缓解便秘，另外要注意补钙，防止腿抽筋。

（3）在晚期要按时进行产检，同时孕妇自己在家也要认真数胎动，时时监测胎儿的生存状态。

（4）怀孕晚期不宜久站，睡姿也要讲究，最好是左侧位，有助于血液循环。

（5）怀孕34周孕妇的饮食要加以控制，不要以为吃的越多越好，体重控制在每周400~500克的增长速度就可以了，另外饮食要清淡，尽量少吃盐，有助于缓解水肿。

除以上介绍的几点外，怀孕34周的孕妇还要注意日常的保健，注意休息及保持充足的睡觉，禁止同房等。

责任编辑：阮艺林

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