怀孕14周孕妇注意事项总结

      怀孕14周时胎儿比前几周要安全很多了,已经度过容易流产的时期,但是这时孕妈妈依然不能放松警惕,还是有很多注意事项的,具体如下:

      (1) 怀孕14周时,胎儿发相对稳定,原则上是可以同房的,但是同房时要注意动作不要太猛烈,持续时间也不要过长,同房频率一周不要超过两次。

      (2) 怀孕14周时要少吃高糖类食物,否则可能引起体重超标。

      (3) 孕妇可以适当的做些运动,但是不要剧烈运动,也不要从事太重的体力劳动,平时也要注意休息,保持充足的睡眠。

      (4) 怀孕14周时,虽然肚子还没显现出来,但是衣着需要宽松,不要穿太紧身的衣服,穿鞋也要选择舒适的,不要穿高跟鞋。

      (5) 随着孕期的进度,白带等分泌物增多,孕妈妈也注意个人卫生,避免感染。

      (6) 孕妇要注意日常保健,不要着凉,更不能感冒,否则会是一件很麻烦的事情。

      (7) 怀孕14周时饮食也要注意,不要吃太过刺激的食物,更不能抽烟喝酒,饮食应以清淡和均衡为原则。


责任编辑:阮艺林 

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