孕妇食谱-樱桃鱼丁

      食谱名称：樱桃鱼丁

      食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      主料： 鲆 150克
      调料： 植物油 30克 料酒 10克 白砂糖 5克 醋 5克 鸡蛋清 20克 淀粉(豌豆) 5克 酱油 5克 大葱 5克 姜 5克 大蒜 5克 辣椒油 5克

      制作方法 (怀孕初期症状 https://www.hbmami.com/ 整理)
      1. 将鱼肉切成大片，在大片上割斜直花刀，再切成樱桃大小的方丁;葱姜切末。
      2. 将鱼丁放蛋粉中抓拌均匀。
      3. 勺内加油烧至八成热时，将鱼丁放入油中，炸至焦黄色捞出。
      4. 勺内加油烧热，放入调料，汤沸时，调好口味，勾芡，再把鱼丁下勺，颠翻几下，加椒油即可。

      适用人群
      孕晚期的准妈妈

      健康提示
      此粥具有清热解毒调理和水肿调理的作用。

责任编辑：阮艺林